Yoga à Saint-Maur réserver Yoga à Saint-Maur
les dernières nouvelles

(Mise à jour du 14 mars 2023)

  • PROCHAINS ATELIERS : dimanche 26 mars auront lieu deux ateliers :
  • De 9h à 10h00 : ATELIER SALUTATION AU SOLEIL n°3 : “Du Suryanamaskar au pranayama”.
  • De 10h à 11h30 : PRANAVA PRANAYAMA : “Pranava pranayama”, une pratique de respiration associée aux trois sons composant le son OM. Conscience des trois étages de la respiration (avec les trois sons correspondants, les positions des mains sur le corps pour sentir les zones de vibration, les mudras correspondants, et les visualisations)
  • (Pour plus d’infos sur les ateliers, cliquez ici.)
  • ATELIER DÉCOUVERTE YOGA PARENTS-ENFANTS (3-6 ANS) LE MERCREDI 15 FÉVRIER 2023 À 16H
  • NOUVEAU : nous proposons des Cartes cadeau (cartes de 10 cours de yoga, cours individuels,…) que vous pouvez offrir aux gens que vous aimez . 

CALENDRIER DES ACTIVITÉS

Revitalisez et redynamisez le corps...

Le yoga vous aidera à retrouver souplesse, flexibilité, mobilité articulaire, souffle, et tonicité musculaire.

Réapprenez à bien respirer...

Par le travail postural et respiratoire, vous favoriserez la disparition progressive des tensions musculaires, vous réapprendrez à bien respirer, et vous favoriserez une bonne circulation du sang et de l’énergie vitale.

Et lâchez prise !

Enfin, et surtout, vous apprendrez à lâcher prise, à vous détendre, et à vous relaxer.

Nos cours ont lieu :
Au Centre Gym Santé (quartier du Parc)

19 bis avenue Foch, 94100 Saint-Maur-des-Fossés
RER A « Le parc de St-Maur », bus 317

Localiser la salle sur la carte : Google map

À La Salle Cadanse B (quartier de la Pie)

53 Ter Avenue Raspail, 94100 Saint-Maur-des-Fossés
Bus 111

Localiser la salle sur la carte : Google map

À la salle Danser le Vie

137 Bd de Créteil, 94100 Saint-Maur-des-Fossés
Bus 107, 112

Localiser la salle sur la carte : Google map

Pour connaitre nos tarifs : ICI

Et aussi cours en visio avec Zoom et en extérieur !
EN SAVOIR PLUS
NEWSLETTER
inscrivez-vous à notre newsletter pour recevoir nos dernières actualités par email (cours, stages et conférences).