Yoga à Saint-Maur réserver Yoga à Saint-Maur

Mise à jour du 10 février 2021

VACANCES D’HIVER
Il n’y aura pas cours aux horaires habituelles durant les vacances du samedi 13 au 27 février .
Les cours reprendront aux horaires habituels à partir du dimanche 28 février avec les deux cours du dimanche soir.
Des cours en extérieur auront lieu selon la météo, et de nouvelles cessions en ligne devraient apparaître sous peu sur le calendrier !
Vous serez bien sûr informés via notre newsletter et la page FB !
Premiers cours en extérieur :
Dimanche 14 février 2021
Dimanche 21 février 2021

 

 

Toute l’équipe vous souhaite de très belles vacances !

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Questionnaire “Apports du yoga pendant la période COVID 19”

Dans le cadre d’un mémoire de professeur de yoga, dont le sujet est “les apports du yoga pendant la période de COVID 19”, nous vous proposons de répondre à une courte enquête en cliquant sur  le lien suivant : https://docs.google.com/forms/d/1w2dZS1PUFPEEd8YoR1uqJheN23dr9BjB2VisFS4plNY/edit

Si vous ne possédez pas de compte Google, nous pouvons vous adresser le questionnaire par mail. Nous vous remercions pour votre participation.

 

FERMETURE DES SALLES SUITE AU RENFORCEMENT DU PROTOCOLE SANITAIRE.

 

Bonjour à tous,
Clémence, Sébastien, Yoko et Marie-Laure sont en train de tout mettre en place, pour que tout soit soit prêt pour les cours de ce dimanche !
Les cours en ligne seront réservés aux élèves déjà inscrits aux cours en salle. Pour les élèves en abonnement annuel, vous pourrez assister à tous les cours que vous voulez. Faites-vous plaisir ! 
Nous essayons de programmer le plus vite possible des cours en extérieur. Rendez-vous sur votre espace membre où tout sera expliqué pour accéder aux cours en ligne.
Au plaisir de tous vous retrouver très vite en ligne… et en vrai !

 

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Nos activités

Cours de Hatha-yoga
Cours tous niveaux, et ouverts à tous. Débutants bienvenus ! Chacun évolue dans le respect des possibilités et limites de chacun au moment présent. Si vous n’êtes pas souple, pas sportif, si vous n’avez jamais fait de yoga, aucune importance !

EN SAVOIR PLUS

Cours de yoga doux
Le cours de yoga “doux” est idéal pour les personnes souhaitant commencer le yoga plus en douceur, quelle qu’en soit la raison, comme les séniors, les personnes reprenant une activité physique après un long moment, ou encore pour des contraintes articulaires.

EN SAVOIR PLUS

Cours de yoga des yeux
A travers la pratique du yoga des yeux, nous proposons des exercices très doux qui vous permettront de détendre, relaxer et soulager les yeux fatigués par notre vie moderne, puis au fil du temps, de retrouver confort visuel et bien-être oculaire.

EN SAVOIR PLUS

Conférences
Tout au long de l’année, Axel Vicard, notre ostéopathe, viendra donner des conférences sur le corps humain. Ses conférences sont passionnantes, pleines d’humour, et accessibles à tous.

EN SAVOIR PLUS

Cours de Silambam
Le Silambam est un art martial du Tamil Nadu, l’état du Sud-Est de l’Inde. Les mouvements ont une vocation à la fois martiale et de santé. Associés au travail sur la respiration, stimule la circulation du sang et de l’énergie vitale, tonifie et renforce l’organisme.

EN SAVOIR PLUS

LUNDI

  • Gym Santé

    -

MARDI

  • Cadanse B

    -

MERCREDI

  • Gym Santé

    -

JEUDI

  • Cadanse B

    -

  • Yoga doux

    -

  • Gym Santé

    -

VENDREDI

  • Cadanse B

    -

SAMEDI

DIMANCHE

  • Gym Santé

    -

  • Gym Santé

    -

Tarifs des cours 2020-2021

Abonnements 2020-2021

1 cours par semaine 460 € *
2 cours par semaine 650 € *
Le cours à l’unité 20 € *
Carte de 10 cours (sur 6 mois) 160 € *

(*+ 25 € de frais d’inscription 2020-2021)

EN SAVOIR PLUS

Grâce au yoga...

Revitalisez et redynamisez le corps...

Le yoga vous aidera à retrouver souplesse, flexibilité, mobilité articulaire, souffle, et tonicité musculaire.

Réapprenez à bien respirer...

Par le travail postural et respiratoire, vous favoriserez la disparition progressive des tensions musculaires, vous réapprendrez à bien respirer, et vous favoriserez une bonne circulation du sang et de l’énergie vitale.

Et lâchez prise !

Enfin, et surtout, vous apprendrez à lâcher prise, à vous détendre, et à vous relaxer.

Nos salles

Centre GYM SANTÉ (quartier du Parc)

19 bis avenue Foch, 94100 Saint-Maur-des-Fossés
RER A « Le parc de St-Maur », bus 317

Localiser la salle sur la carte : Google map

Salle CADANSE B (quartier de la Pie)

53 Ter Avenue Raspail, 94100 Saint-Maur-des-Fossés
Bus 111

Localiser la salle sur la carte : Google map

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